Kursplan
Sommerkurse 2026 VHS Frankfurt
GYROKINESIS®:
Di 17:30 - 19:00 Anfänger ab 30. Juni NWZ
Mi 19:15 - 20:45 Anfänger ab 1. Juli VHS
Lu Jong - tibetisches Heilyoga nach Tulku Lobsang:
Lu Jong I (Übungen der 5 Elemente): Mi 17:30 - 19:00 ab 1. Juli VHS
Faszientraining
Di 19:15 - 20:15 ab 30. Juni NWZ
Do 18:00 - 19:00 ab 2. Juli VHS
Rückentraining Sanft
Do 19:00 - 20:00 ab 2. Juli VHS
Gruppenkurse Herbst/ Winter 2026 VHS Frankfurt
GYROKINESIS®-Kurse
Bitte rechtzeitig für die Kurse anmelden!
Kurse:
Montags, 12:30 - 13:30 Uhr, Anfänger ab 10. August, Dr. Hoch's
Montags, 12:30 - 13:30 Uhr, Anfänger ab 19. Oktober, Dr. Hoch's
Dienstags, 14:00 - 15:00 Uhr, Anfänger ab 8. September, Bockenheim NEU
Dienstags, 14:00 - 15:00 Uhr, Anfänger ab 24. November, Bockenheim NEU
Mittwochs, 12:30 - 13:30 Uhr, Aufbaukurs (mit Vorkenntnissen) ab 12. August, Dr. Hoch's
Mittwochs, 12:30 - 14:00 Uhr, Aufbaukurs (mit Vorkenntnissen) ab 21. Oktober, Dr. Hoch's
Freitags, 12:30 - 13:30 Uhr, Anfänger ab 6. November, Bockenheim NEU
Freitags, 12:30 - 13:30 Uhr, Anfänger ab 15. Januar, Bockenheim NEU
Workshop:
Sonntag, 29. November 11:15 - 14:15 Uhr, Dr. Hoch's
'Intensiv'-Workshop: für Anfänger, die schneller in die Methode einsteigen möchten, für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die diese Kenntnisse vertiefen möchten
Info & Anmeldung über Volkshochschule Frankfurt
Faszientraining
Bitte rechtzeitig für die Kurse anmelden!
Workshop:
Faszientraining für Schulter und Nacken:
Samstag, 5. Dezember 11:30 - 14:30 Uhr, Dr. Hoch's
Info & Anmeldung über Volkshochschule Frankfurt
LU JONG-Kurse (tibetisches Heilyoga nach Tulku Lobsang)
Bitte rechtzeitig für die Kurse anmelden!
Thema: I - Die Bewegungen der fünf Elemente
Workshops:
Sonntag, 13. September, 13:00 - 17:00 Uhr, VHS
Samstag, 28. November, 13:00 - 17:00 Uhr, VHS
Für TeilnehmerInnen, die erst einmal "schnuppern" möchten und die Grundübungen erlernen möchten, ggf. auch weitere Entspannnungs- und Massageübungen zu den fünf Elementen sowie Atemübungen und kurze Meditationseinheiten.
Thema: I-IV alle Übungen
Mittwochs, 17:00 - 18:15 Uhr, ab 12. August, VHS
Mittwochs, 17:00 - 18:15 Uhr, ab 4. November, VHS
Themen:
I - Die Bewegungen der fünf Elemente
II - Die fünf Bewegungen für die Beweglichkeit der Körperteile
III - Die Bewegungen der fünf Vitalorgane
IV - Die Bewegungen der sechs Befindlichkeiten
Zusatzübungen, Atemübungen, kurze Meditationseinheiten
Info & Anmeldung über Volkshochschule Frankfurt
Informationen zu Lu Jong
Wirbelsäulengymnastik
Bitte rechtzeitig für die Kurse anmelden!
Kurse:
Montags, 19:15 - 20:15 Uhr, ab 12. August, Oberrad
Montags, 19:15 - 20:15 Uhr, ab 21. Oktober, Oberrad
Info & Anmeldung über Volkshochschule Frankfurt
Fingerspiele - Übungen für Hände und Gehirn
Workshop:
Samstag, 12. Dezember 12:30 - 15:30 Uhr, Dr. Hoch's
Info & Anmeldung über Volkshochschule Frankfurt
Kurse an der VHS Offenbach: NEU
Wirbelsäulengymnastik
Kurse:
Dienstags, 9:30 - 10:30 Uhr, ab 18. August
Dienstags, 10:45 - 11:15 Uhr, ab 18. August
Mittwochs, 8:45 - 9:35 Uhr, ab 18. August, Fechterschaft
Mittwochs, 9:35 - 10:25 Uhr, ab 18. August, Fechterschaft
Mittwochs, 10:25 - 11:15 Uhr, ab 18. August, Fechterschaft
Hand- und Fingerspiele - Übungen für Hände und Gehirn
Workshop:
Samstag, 31. Oktober 10:00 - 13:00 Uhr NEU
Info & Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Kurse an der VHS Hanau:
Workshops:
Info & Anmeldung über Volkshochschule Hanau
Informationen zu Lu Jong
LU JONG-Workshops am Sonntag im Studio Eva Fuchs:
I - Die Bewegungen der fünf Elemente
auf Anfrage
II - Die fünf Bewegungen für die Beweglichkeit der Körperteile
auf Anfrage
III - Die Bewegungen der fünf Vitalorgane
auf Anfrage
IV - Die Bewegungen der sechs Befindlichkeiten
auf Anfrage
Kurszeiten: jeweils vier Stunden, Preis: € 60/Person - in der Kleingruppe min. zwei, max. vier Teilnehmer
nur mit Anmeldung, Anfragen bitte telefonisch 0159 0601 5022 oder per Email an Studio Eva Fuchs
alle Termine ohne Gewähr (Fehler können passieren...)
info@studioevafuchs.de